События

26 апреля 2020 c 10:00 до 18:00, 1673 дня назад

Дайте пять все, чей праздник выпал на время карантина! 26 апреля нам 7 лет! И мы решили, что отмечать будем! Придешь?

Москва 15 марта 2020 c 20:00 до 21:00, 1715 дней назад

"Street dance" - это не какой-то определенный стиль танцев, это направление объединяющее в себе различные обще-танцевальные техники. Оно также включает в себя движения из разных стилей, таких как хип-хоп, крамп, паппинг. Street dance - дух улицы, то, как ты умеешь и хочешь двигаться под биты музыкальных композиций, то, как ты импровизируешь движениями с помощью своего тела, не задвигая себя в рамки определенного стиля танцевания.

Москва 15 марта 2020 c 19:00 до 20:00, 1715 дней назад

Krump - это современный стиль танцев, появившийся в Соединенных Штатах Америки в начале 2000-х. К нам этот стиль пришел немного позже, но уже сейчас Россия является ярчайшим примером развития крамп-культуры. Крамп - очень мощный и жёсткий танец, экспрессивный и энергичный. Крамп - это не агрессия, это выражение большой силы, это твои внутренние ощущения, выраженные посредством тела под музыку, это самовыражение в том проявлении, какое ты выбираешь для себя. Конечно, в крампе есть базовые движения и много-много различных техник и понятий. Крамп - это целая самобытная танцевальная культура. Очень дружная, как большая семья, раскиданная по всем уголкам планеты. Крамп - это выплеск всех твоих чувств и ощущений в красивый эстетичный танцевальный поток.

Москва 15 марта 2020 c 17:30 до 18:30, 1715 дней назад

Растяжка - это комплекс упражнений на развитие или восстановление гибкости тела. На занятиях с Витой вы научитесь разогревать тело и тянуть все группы мышц.

Москва 15 марта 2020 c 16:30 до 17:30, 1715 дней назад

Зажигательный ворк под русский рэп!

Москва 15 марта 2020 c 15:30 до 16:30, 1715 дней назад

Core/ ядро/ каркас - это комплекс на мышцы-стабилизаторы, расположенные в области биомеханического центра тела, основной функцией которых является поддерживание позвоночника, таза и бедер в стабильном положении.

Москва 15 марта 2020 c 12:00 до 13:00, 1715 дней назад

Zumba - это танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов. На тренировке с Женей вы прекрасно зажжете в танце!

Москва 8 марта 2020 c 13:00 до 15:00, 1722 дня назад

'Весна идет, весне дорогу!'  Приглашаем вас и ваших близких на праздничную тренировку. В программе: - огненная тренировка от любимых кураторов направления Basic и Lite - подарок каждому участнику от наших друзей @gamboxrussia и @glambagrussia - блестки всем желающим - профессиональный фотограф Дресс код - НИКАКОГО ЧЕРНОГО! Только яркие цвета, чтобы привлечь поскорее весну. Стоимость - бесплатно, вход по регистрации. При себе необходимо иметь чистые кроссовки и форму

Москва 7 марта 2020 c 18:00 до 19:00, 1723 дня назад

Krump - это современный стиль танцев, появившийся в Соединенных Штатах Америки в начале 2000-х. К нам этот стиль пришел немного позже, но уже сейчас Россия является ярчайшим примером развития крамп-культуры. Крамп - очень мощный и жёсткий танец, экспрессивный и энергичный. Крамп - это не агрессия, это выражение большой силы, это твои внутренние ощущения, выраженные посредством тела под музыку, это самовыражение в том проявлении, какое ты выбираешь для себя. Конечно, в крампе есть базовые движения и много-много различных техник и понятий. Крамп - это целая самобытная танцевальная культура. Очень дружная, как большая семья, раскиданная по всем уголкам планеты. Крамп - это выплеск всех твоих чувств и ощущений в красивый эстетичный танцевальный поток.

Москва 7 марта 2020 c 15:30 до 16:30, 1723 дня назад

Брейклетикс — это синтез брейк-данса, фитнеса и уличного воркаута.

Москва 1 марта 2020 c 18:00 до 19:00, 1729 дней назад

"Street dance" - это не какой-то определенный стиль танцев, это направление объединяющее в себе различные обще-танцевальные техники. Оно также включает в себя движения из разных стилей, таких как хип-хоп, крамп, паппинг. Street dance - дух улицы, то, как ты умеешь и хочешь двигаться под биты музыкальных композиций, то, как ты импровизируешь движениями с помощью своего тела, не задвигая себя в рамки определенного стиля танцевания.

Москва 1 марта 2020 c 17:00 до 18:00, 1729 дней назад

Krump - это современный стиль танцев, появившийся в Соединенных Штатах Америки в начале 2000-х. К нам этот стиль пришел немного позже, но уже сейчас Россия является ярчайшим примером развития крамп-культуры. Крамп - очень мощный и жёсткий танец, экспрессивный и энергичный. Крамп - это не агрессия, это выражение большой силы, это твои внутренние ощущения, выраженные посредством тела под музыку, это самовыражение в том проявлении, какое ты выбираешь для себя. Конечно, в крампе есть базовые движения и много-много различных техник и понятий. Крамп - это целая самобытная танцевальная культура. Очень дружная, как большая семья, раскиданная по всем уголкам планеты. Крамп - это выплеск всех твоих чувств и ощущений в красивый эстетичный танцевальный поток.

Москва 1 марта 2020 c 16:00 до 17:00, 1729 дней назад

Растяжка - это комплекс упражнений на развитие или восстановление гибкости тела. На занятиях с Витой вы научитесь разогревать тело и тянуть все группы мышц.

Москва 1 марта 2020 c 15:00 до 16:00, 1729 дней назад

Booty Workout - это комбинация силовых упражнений на ягодицы и танцевальных элементов twerk. На занятии мы научимся изолировано работать корпусом, поясницей и ягодицами, а также прокачаем ягодичные мышцы и добавим немного танцевальных связок. *Стоимость 500 рублей

Москва 1 марта 2020 c 13:30 до 14:30, 1729 дней назад

Московский филиал Школы Идеального тела #SEKTA проведет открытую вводную лекцию. Приглашаем всех, кто хочет начать свой путь по достижению идеальных форм тела!  Если ты давно хотел узнать о Школе Идеального тела #SEKTA, приглашаем  на открытую вводную лекцию. Приходи 1 марта, в воскресенье, к 13:30  в наш зал на Арме.   На вводном занятии ты сможешь получить подробную информацию об уникальной методике школы, задать все интересующие вопросы кураторам, а также узнать много нового о принципах здорового питания и комплексе тренировок. При себе желательно иметь удобную одежду для тренировок, кроссовки и бутылку воды.    

Москва 1 марта 2020 c 12:00 до 13:00, 1729 дней назад

Zumba - это танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов. На тренировке с Женей вы прекрасно зажжете в танце!

Москва 29 февраля 2020 c 15:30 до 16:30, 1730 дней назад

Брейклетикс — это синтез брейк-данса, фитнеса и уличного воркаута.

Москва 26 февраля 2020 c 19:00 до 20:00, 1733 дня назад

Питание — предмет рефлексии для многих жителей мегаполиса.

Москва 24 февраля 2020 c 20:10 до 21:20, 1735 дней назад

Открытая тренировка #SektaMen в честь 23 февраля

Москва 23 февраля 2020 c 19:00 до 20:00, 1736 дней назад

Поговорим как уменьшить воздействие ежедневного стресса и ускорить восстановление после столкновения с ним.