События

Москва 25 января 2020 c 10:00 до 11:00, 1556 дней назад

Core/ ядро/ каркас - это комплекс на мышцы-стабилизаторы, расположенные в области биомеханического центра тела, основной функцией которых является поддерживание позвоночника, таза и бедер в стабильном положении.

Москва 25 января 2020 c 9:00 до 10:00, 1556 дней назад

Strong Mix - это не танцевальный класс. Это нагрузка высокой интенсивности, функциональная тренировка полностью синхронизированная с музыкой, которая не просто мотивирует, а поможет вам сделать упражнение мощнее, сильнее, качественнее! *Стоимость 500 рублей

Москва 19 января 2020 c 19:00 до 20:00, 1562 дня назад

Street dance — танцевальный стиль, который развивался вне танцевальной студии, в любом доступном открытом пространстве, например на улицах, танцевальных вечерниках, в парках, дворах и спортивных залах.

Москва 19 января 2020 c 16:00 до 17:00, 1562 дня назад

Растяжка - это комплекс упражнений на развитие или восстановление гибкости тела. На занятиях с Витой вы научитесь разогревать тело и тянуть все группы мышц.

Москва 19 января 2020 c 15:00 до 16:00, 1562 дня назад

Booty Workout - это комбинация силовых упражнений на ягодицы и танцевальных элементов twerk. На занятии мы научимся изолировано работать корпусом, поясницей и ягодицами, а также прокачаем ягодичные мышцы и добавим немного танцевальных связок. *Стоимость 500 рублей

Москва 19 января 2020 c 12:00 до 13:00, 1562 дня назад

Zumba - это танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов. На тренировке с Женей вы прекрасно зажжете в танце!

Москва 18 января 2020 c 18:00 до 19:00, 1563 дня назад

Йога - это статодинамическая психофизическая практика, включающая работу тела и ума. Занятия йогой улучшают функциональную подвижность тела в разных направлениях: наклоны, прогибы, скрутки. Лиза Ерохина даёт многообразную практику, делая акцент на функциональной нагрузке, что позволяет учиться включать правильные паттерны движения не только на занятиях, но и в обычной жизни. Йога с Лизой - это всегда развитие в разных направлениях: сила, гибкость, координация, баланс. На занятиях большое внимание уделяется технике и травмобезопасности, поэтому практики подходят и для новичков, и для продвинутых пользователей йоги.

Москва 18 января 2020 c 15:30 до 16:30, 1563 дня назад

Брейклетикс — это синтез брейк-данса, фитнеса и уличного воркаута.

Москва 12 января 2020 c 16:00 до 17:00, 1569 дней назад

Растяжка - это комплекс упражнений на развитие или восстановление гибкости тела. На занятиях с Витой вы научитесь разогревать тело и тянуть все группы мышц.

Москва 12 января 2020 c 15:00 до 16:00, 1569 дней назад

Core/ ядро/ каркас - это комплекс на мышцы-стабилизаторы, расположенные в области биомеханического центра тела, основной функцией которых является поддерживание позвоночника, таза и бедер в стабильном положении.

Москва 12 января 2020 c 13:00 до 14:00, 1569 дней назад

Московский филиал Школы Идеального тела #SEKTA проведет открытую вводную лекцию. Приглашаем всех, кто хочет начать свой путь по достижению идеальных форм тела!  Если ты давно хотел узнать о Школе Идеального тела #SEKTA, приглашаем  на открытую вводную лекцию. Приходи 28 сентбяря, в субботу, к 17:00  в наш зал на Арме.   На вводном занятии ты сможешь получить подробную информацию об уникальной методике школы, задать все интересующие вопросы кураторам, а также узнать много нового о принципах здорового питания и комплексе тренировок. При себе желательно иметь удобную одежду для тренировок, кроссовки и бутылку воды.    

Москва 12 января 2020 c 11:30 до 12:30, 1569 дней назад

Открытая тренировка #sekta под бит русского рэпа (ATLwork)

Москва 11 января 2020 c 14:00 до 15:00, 1570 дней назад

Зажигательные ворки под русский рэп отмечают 2 года!

Москва 9 января 2020 c 19:00 до 19:00, 1572 дня назад

Стоимость 500 рублей. Оплата наличными куратору после занятия.При себе необходимо иметь чистые кроссовки и форму. Коврики и вода в зале есть. Территория завода 'Арма' м. Курская. Из метро по указателям к выходу 4, затем через тоннель 3 к улице Казакова, из тоннеля направо и прямо, после магазина 'EuroSpar' налево, вход за большой заводской трубой.

Москва 7 января 2020 c 12:30 до 13:30, 1574 дня назад

Брейклетикс — это синтез брейк-данса, фитнеса и уличного воркаута.

Москва 7 января 2020 c 10:00 до 11:00, 1574 дня назад

Strong Mix - это не танцевальный класс. Это нагрузка высокой интенсивности, функциональная тренировка полностью синхронизированная с музыкой, которая не просто мотивирует, а поможет вам сделать упражнение мощнее, сильнее, качественнее! *Стоимость 500 рублей

Москва 6 января 2020 c 10:00 до 11:00, 1575 дней назад

Москва 5 января 2020 c 12:00 до 13:00, 1576 дней назад

Zumba - это танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов. На тренировке с Женей вы прекрасно зажжете в танце!

Москва 29 декабря 2019 c 14:00 до 16:00, 1583 дня назад

Москва 28 декабря 2019 c 9:00 до 10:00, 1584 дня назад

Strong Mix - это не танцевальный класс. Это нагрузка высокой интенсивности, функциональная тренировка полностью синхронизированная с музыкой, которая не просто мотивирует, а поможет вам сделать упражнение мощнее, сильнее, качественнее! *Стоимость 500 рублей