Что есть, если живешь в мегаполисе? Здоровое питание без трудностей
Питание — предмет рефлексии для многих жителей мегаполиса.
Вредно ли ГМО, стоит ли злоупотреблять булочками, нужно ли ограничивать красное мясо, действительно ли есть польза от растительной пищи? На лекции вы узнаете про осознанный подход к питанию и как еда меняет жизнь в лучшую сторону.
Алена Саломатина, руководитель московского филиала Школы #sekta, специалист по основе нутрициологии, расскажет:
- Здоровое питание – как это;
- Какие из модных трендов в ЗОЖ – миф;
- Чем и где перекусывать, если нет времени;
- Может ли здоровая еда быть вкусной;
- Как выбрать для себя идеальную систему питания.
Регистрация