Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Внимание! Стоимость участия изменилась, теперь 1 занятие стоит 400 рублей (оплата наличными куратору после занятия).
Вас ждёт занятие по растяжке (стретчингу), которое проводится в форме одиночной или парной растяжки.
Одиночная растяжка — это классический вариант занятия, когда вы сами тянете свои мышцы, под руководством тренера.
Парный стретчинг – это тренировка, основанная на работе с напарником. Вы помогаете партнеру эффективно проработать все группы мышц, а ваш партнер помогает вам. Во время занятия вы договариваетесь, учитесь работать в паре, учитесь доверять. Техника безопасности проговаривается кураторами перед тренировкой, чтобы исключить возможность травмы. Особое внимание уделяется технике выполнения упражнений и дыханию. Перед началом растяжки кураторы проводят динамичную разминку, направленную на разогрев всего тела. Парным стретчингом можно заниматься людям любого возраста и любой физической подготовки.
Внимание! Стоимость участия изменилась, теперь 1 занятие стоит 400 рублей (оплата наличными куратору после занятия).